EntrenandoKungFu ofrece un servicio para escuelas, academias, personas o 
grupos para la mejora de los entrenamientos, técnicas, rutinas y para continuar con la difusión sin límites del arte marcial.
Si estás interesado en entrenar más y mejor, en perfeccionar tu estilo, en desarrollar una mejor técnica o aprender nuevas, no dudes en contactarnos. Este servicio es no es gratuito, ya que es la única manera que tiene EntrenandoKungFu de continuar con su misión de difundir las artes marciales en todo el mundo, sin límites de idiomas, economía, posición social, espacios y distancias, ni raza, sexo o religión.
La voluntad de EntrenandoKungFu es difundir el arte marcial a tantos como podamos y tú puedes ayudarnos a continuar con esa misión, al mismo tiempo que mejora tu nivel, el de tu escuela y tus alumnos.
Contacto: taichichuantao@gmail.com
Saludos fraternales,
EntrenandoKungFu
Comprometido con la causa
¡Claro que sí!
Gracias por comentar Oscar, ¡Saludos!
EntrenandoKungFu
Una pregunta,¿ la meditación mejora mis avilidades?
Hola Edward,
Si, la meditación y cualquier técnica que te ayude a respirar mejor, centrar tus pensamientos, relajarte y enfocarte va a ayudar de forma complementaria a tus habilidades en el arte marcial. Todo lo que ayude a tu concentración y disciplina, ayuda de alguna manera a todo lo que haces en tu vida.
Pero recuerda que nada es mágico, a eso debes añadirle mucho entrenamiento y dedicación.
¡Saludos!
EKF
Bueno aun no he empezado a entrenar porque estaba en el gimnasio ,pero aquí no ay un lugar donde pueda practicar kung fu ,¿que es lo primero que debo hacer para empezar con el entrenamiento ?
Hola cual de los vídeos de you tube de EKF puedo ver para empesar con el entrenamiento básico ?
P.D: disculpa por preguntar tanto 😅
Hola Edward;
Ningun problema con que preguntes, para eso estamos 😉
Te recomendaría echar un vistazo a todos: https://www.youtube.com/channel/UCQlklvhRAhBSpmsIQEdCipw/videos
E ir armando un plan de entrenamiento básico, algo como:
. 10 patadas frontales
. 1 minuto de MaBu
. 10 Burpees
. 10 Jab
. 10 Cross/recto
. 10 Gancho
. 10 Uppercut
. 10 patadas laterales
. 1 minuto de MaBu
. 10 Burpees
. 10 patadas gancho
. 10 Jab
. 10 Cross/recto
. 10 Gancho
. 10 Uppercut
… y así. Más técnicas veas y aprendas, más puedes agregar al plan. ¿Se entiende? Prueba con uno sencillo de pocos ejercicios y luego con el tiempo ve sumando más ejercicios o repeticiones.
Empieza con poco y que crezca naturalmente.
¡Esperamos te sirva!
¡Saludos!
EKF
Hola Edward,
Hay varias cosas a tener en cuenta para empezar a entrenar:
. Si eres menor de edad, pedir permiso a tus padres. Con el entrenamiento te puedes lastimar y ellos deben saber que vas a empezar con esta actividad.
. Chequear si estás en condiciones de empezar: Ya sea que tengas alguna condición médica, sobrepeso o algun impedimento de salud, primero debes chequear con un médico, que te de el OK para arrancar.
. Fortalecer tu cuerpo, saliendo a correr, saliendo a andar en bicicleta, haciendo cinta, elíptico o cualquier cosa que te de una buena base física.
Luego, solo con copiar y seguir las técnicas que vamos publicando puedes comenzar. Ármate un programa básico con lo que vamos publicando y síguenos en https://www.facebook.com/EntrenandoKungFu/ para tener planes actualizados todas las semanas.
¡Prepara un buen lugar, ropa cómoda y ponte a entrenar!
Exitos!
EKF